Los SÍNTOMAS agudos se han ido. La noche se pasa sin toser, estornudar o escalofríos, y cuando suena la alarma hay dudas en el caso de ser dijo aún un poco de tiempo, o es el momento de reanudar su rutina diaria? Una pregunta que starano por muchos italianos, vio que sólo en la última semana se han producido sobre 374mila nuevos casos de influenza. La respuesta, sin embargo, no es fácil: ir a la escuela o en la oficina antes de una recuperación completa, de hecho, podría poner en riesgo no sólo nuestra salud, sino también la de los demás. Cómo encontrar el equilibrio, a continuación, salud, compromiso y sentido del deber? Hablamos con Ovidio Brignoli, vice presidente de la Sociedad italiana de medicina general y atención primaria (Simg).
LEER: Influencia, cómo tratar con él y evitar las complicaciones
a Medida que se reconozca la primera cosa que usted tiene que recordar que no hay ninguna influencia si hay una triple sintomatología. "Para distinguirla de otras enfermedades, desde resfriados, la gripe, que en el peor de los casos tiene una duración de 4-5 días, se caracteriza por la fiebre alta, más de 38 y medio, y la repentina", dice Brignoli. "Tiene, además, síntomas de tipo respiratorio, tales como secreción nasal y goteo, tos, catarro, molestias en la respiración, y los síntomas sistémicos, es decir, muscular y dolor en los huesos". Porque la gripe es una enfermedad respiratoria, que a menudo se puede confundir con el resfriado común. Pero la influencia, subraya el experto, es una enfermedad sistémica, es decir, una enfermedad que afecta a muchas partes del cuerpo. "El frío, sin embargo, tiene una sintomatología general", advierte el experto. "Hay musculares y dolor en los huesos, y la fiebre, cuando está presente, nunca llega a las altas temperaturas".
la recuperación de enfermedades sistémicas, como la gripe, necesita un período de recuperación del cuerpo alrededor de siete días. Para un adulto en la salud, por ejemplo, la gripe tarda alrededor de 5 días y para una buena recuperación tarda al menos 2-3. Para aquellos que están más adelante con la edad, sin embargo, toma alrededor de dos semanas en total, uno de la enfermedad, y el otro de convalecencia. "Con el fin de encontrar la fuerza, la voluntad de hacer y la resistencia física debe pasar al menos una semana", dijo Brignoli. Para el frío, en cambio, el discurso es muy diferente. "Mientras que los enfermos con la gripe no puedo ir a trabajar, no sólo porque es infecciosa, pero también porque es, a la persona con un resfriado puede trabajar de manera segura. De hecho, incluso durante la manifestación de los síntomas, la persona tiene limitaciones en mínimo".
Dado que la gripe se caracteriza por fiebre alta, es esencial beber mucho. "La deshidratación conduce a un tiempo de recuperación muy largo", explica el experto. "Durante su enfermedad y convalecencia debe ser así, por lo tanto, a un lote, y si la influencia no es acompañado por la perturbación de tipo de náusea, de comer, incluso si no existen indicaciones de una dieta específica. Y, por último, para el resto, es decir, para mantener una actividad en la casa, pero evitar el trabajo".
LEER más. De la vacuna contra el lavado de las manos, los consejos de la Oms para protegerse de la gripe
El riesgo de infección una vez que el síntomas han pasado y por fin hemos encontrado la fuerza necesaria para afrontar la rutina diaria, la pregunta que debe formularse es si la vuelta al trabajo puede poner en peligro la salud de los que nos rodean. El riesgo de contagio, de hecho, está a la vuelta de la esquina, o, mejor, un par de pies de distancia. "El virus de la gripe, pero también que de frío, es en el aliento y la saliva", explica Brignoli. "Incluso cuando se habla normalmente, hasta una distancia de un metro enviamos pequeñas gotas que golpean a la persona en frente de usted". El contagio, sin embargo, que sucede cuando usted todavía no sabe estar enfermo. "En la fase de incubación, es decir, en el último par de días cuando empezamos a sentir mal y en los primeros días de la enfermedad, cuando los síntomas son reales", dice Brignoli. "Para prevenir la infección, entonces, es necesario para evitar el contacto y lávese las manos con regularidad". "En la segunda semana de enero", concluye el experto, "ha habido un aumento de casos de influenza, y todavía no estamos en el apogeo del período de la gripe". En estas próximas dos semanas, sugiere el experto, usted tiene que tener especial cuidado: si usted tiene que permanecer en casa, recuerde lavarse las manos con frecuencia, curado correctamente, y evitar, por último, ir a la sala de emergencia con el fin de no transmitir más el virus.
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a Medida que se reconozca la primera cosa que usted tiene que recordar que no hay ninguna influencia si hay una triple sintomatología. "Para distinguirla de otras enfermedades, desde resfriados, la gripe, que en el peor de los casos tiene una duración de 4-5 días, se caracteriza por la fiebre alta, más de 38 y medio, y la repentina", dice Brignoli. "Tiene, además, síntomas de tipo respiratorio, tales como secreción nasal y goteo, tos, catarro, molestias en la respiración, y los síntomas sistémicos, es decir, muscular y dolor en los huesos". Porque la gripe es una enfermedad respiratoria, que a menudo se puede confundir con el resfriado común. Pero la influencia, subraya el experto, es una enfermedad sistémica, es decir, una enfermedad que afecta a muchas partes del cuerpo. "El frío, sin embargo, tiene una sintomatología general", advierte el experto. "Hay musculares y dolor en los huesos, y la fiebre, cuando está presente, nunca llega a las altas temperaturas".
la recuperación de enfermedades sistémicas, como la gripe, necesita un período de recuperación del cuerpo alrededor de siete días. Para un adulto en la salud, por ejemplo, la gripe tarda alrededor de 5 días y para una buena recuperación tarda al menos 2-3. Para aquellos que están más adelante con la edad, sin embargo, toma alrededor de dos semanas en total, uno de la enfermedad, y el otro de convalecencia. "Con el fin de encontrar la fuerza, la voluntad de hacer y la resistencia física debe pasar al menos una semana", dijo Brignoli. Para el frío, en cambio, el discurso es muy diferente. "Mientras que los enfermos con la gripe no puedo ir a trabajar, no sólo porque es infecciosa, pero también porque es, a la persona con un resfriado puede trabajar de manera segura. De hecho, incluso durante la manifestación de los síntomas, la persona tiene limitaciones en mínimo".
Dado que la gripe se caracteriza por fiebre alta, es esencial beber mucho. "La deshidratación conduce a un tiempo de recuperación muy largo", explica el experto. "Durante su enfermedad y convalecencia debe ser así, por lo tanto, a un lote, y si la influencia no es acompañado por la perturbación de tipo de náusea, de comer, incluso si no existen indicaciones de una dieta específica. Y, por último, para el resto, es decir, para mantener una actividad en la casa, pero evitar el trabajo".
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El riesgo de infección una vez que el síntomas han pasado y por fin hemos encontrado la fuerza necesaria para afrontar la rutina diaria, la pregunta que debe formularse es si la vuelta al trabajo puede poner en peligro la salud de los que nos rodean. El riesgo de contagio, de hecho, está a la vuelta de la esquina, o, mejor, un par de pies de distancia. "El virus de la gripe, pero también que de frío, es en el aliento y la saliva", explica Brignoli. "Incluso cuando se habla normalmente, hasta una distancia de un metro enviamos pequeñas gotas que golpean a la persona en frente de usted". El contagio, sin embargo, que sucede cuando usted todavía no sabe estar enfermo. "En la fase de incubación, es decir, en el último par de días cuando empezamos a sentir mal y en los primeros días de la enfermedad, cuando los síntomas son reales", dice Brignoli. "Para prevenir la infección, entonces, es necesario para evitar el contacto y lávese las manos con regularidad". "En la segunda semana de enero", concluye el experto, "ha habido un aumento de casos de influenza, y todavía no estamos en el apogeo del período de la gripe". En estas próximas dos semanas, sugiere el experto, usted tiene que tener especial cuidado: si usted tiene que permanecer en casa, recuerde lavarse las manos con frecuencia, curado correctamente, y evitar, por último, ir a la sala de emergencia con el fin de no transmitir más el virus.
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