Post a Comment Print Share on Facebook

reads.

Coronavirus, el psicólogo: ¿por Qué alguien riesgo, incluso si él tiene miedo
"APRENDEMOS a lidiar con el miedo, a aceptar las reglas y nos protegen mejor": es el consejo que viene de Sara Zamperlin, un psicólogo y psicoterapeuta que ha tratado el tema en su blog hablando de "Coronavirus, el miedo, la fragilidad y la esperanza", www.sarazamperlin.it/psicologiablog/coronavirus-paura-speranza/ . Explicar por qué, si no el rostro, el miedo puede desencadenar un comportamiento irracional, que nos lleva a ignorar todas las normas de seguridad, como aquellos que se escape de la cuarentena o evitar informe de los contactos de riesgo.
la primera vez privados de la libertad "en Comparación con las personas mayores que han vivido la experiencia de la guerra, los jóvenes de hoy, sino también los adultos, necesitan hacer las cuentas por primera vez con su fragilidad, orgánicos y sin límites a su libertad."

Y por lo tanto son responsables de terminar la presa de la angustia, "mientras que el miedo, en cambio, una emoción es un proceso fisiológico, nos ayuda a lidiar con el peligro, siempre y cuando lo reconocemos y estamos dispuestos a tener en cuenta, advierte la psicóloga. El riesgo de lo contrario, es una negación, un mecanismo de defensa, que en este caso nos lleva a subestimar los riesgos y romper las reglas: "los Hay que minimizar el peligro - lo que usted quiere que sea, es sólo una influencia - los demás, sin embargo, se comportan como si el problema no es de su ministerio - de manera que no estoy enferma - una actitud que se deriva de una ilusoria sensación de omnipotencia, fisiológicos, entre los muy jóvenes y muy extendido hoy en día, incluso entre los adultos ". Y también hay quienes, en el otro extremo, imaginar una catástrofe inminente, y entra en un estado de pánico", una reacción es irracional", señala el psicólogo, "que lleva a los estantes vacíos en los supermercados y almacenes de desinfectante en el riesgo de olvido de las precauciones más esencial".
Qué hacer, Cómo reaccionar? Necesitamos liberarnos de la ilusión de que el problema está fuera de nosotros: "es el momento de redescubrir la belleza de ser responsable de los demás e incluso a nosotros mismos, porque en este caso, por proteger a los demás podemos proteger nuestra salud", recuerda Zamperlin. El aislamiento, la ausencia de contacto físico pesa, "pero también es la ocasión para redescubrir la importancia de las relaciones que hemos construido - el deseo no es alimentado por la ausencia - y, en la expectativa de ser capaces de estar de vuelta de los vecinos, una oportunidad para inventar nuevas maneras de estar cerca de nuestros seres queridos." La oportunidad de crecer "Esta es la oportunidad de experimentar con un adulto en comparación con la vida, haciendo de su parte dentro de la comunidad", continúa Zamperlin. "Y a reconocer nuestros límites, aceptar que hay decisiones que no serán tomados de nosotros, y reglas a seguir".
cuidar de nosotros mismos, Pero también tenemos que cuidar de nosotros mismos, en primer lugar, evitando que se refieren a obsesivamente para las noticias y social: "nosotros elegimos a dos o tres fuentes de información de confianza, aprender a comparar y prueba de ellos, que es una manera de no sentirse a merced de los acontecimientos", añade psicoterapeuta. "Con respecto a lo social, como sería el caso de dar un límite a la duración o el número de veces en que usted consultar ". Y luego, se vuelve a descubrir el placer de que nos traten así: "en este momento, es el caso de hacer cualquier cosa que nos ayude a dar sentido a estos días – para leer, estudiar, cocinar, hacer gimnasia, o lo que sea siempre y cuando no tengan un impacto negativo", recuerda Zamperlin. Y disfrutar de la belleza: "No estamos de mantener encendido el televisor para el caso. Podemos elegir los programas que valen la pena ver, que lo tome ventaja de las muchas oportunidades que hoy ofrece, de forma gratuita la música, la literatura, el arte streaming", concluye. "Vamos a alimentarnos con la esperanza, sin negar los problemas, pero circondandoci tanto como sea posible de las cosas bellas."

"La República va a luchar siempre en defensa de la libertad de información, a sus lectores y a todos aquellos que tienen en el corazón los principios de la democracia y de la convivencia civil"

Carlo Verdelli los SUSCRIPTORES DE la REPÚBLICA, © Reproducción reservados Hoy a los empleados de las cooperativas para la temporada: ya en la rodilla de 600 mil personas Cuando será el pico de la infección de coronavirus? Entre las dos semanas. Quizás El anticuerpo o el plasma contra virus y más medicinas, pero no de la terapia de ciertos Coronavirus, el recurso de apelación de la Oms: "Hacer más pruebas". Sin embargo, Italia es la región del Véneto, El giro de la Historia
la República
Avatar
Your Name
Post a Comment
Characters Left:
Your comment has been forwarded to the administrator for approval.×
Warning! Will constitute a criminal offense, illegal, threatening, offensive, insulting and swearing, derogatory, defamatory, vulgar, pornographic, indecent, personality rights, damaging or similar nature in the nature of all kinds of financial content, legal, criminal and administrative responsibility for the content of the sender member / members are belong.