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Ola de calor en EE.UU. se vuelve mortal: Cómo mantenerse seguro
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Previsión meteorológica nacional para el 30 de junio

Janice Dean tiene su FoxCast. < / p>

Alrededor de una docena de muertes pueden estar vinculadas a una ola de calor intensa que cubre el noroeste, dijeron los funcionarios, con varias muertes relacionadas con insolación e hipertermia.  < / p>

Se espera que las temperaturas permanezcan altas en el interior Oeste y algunas áreas en la costa Este experimentarán picos, por lo que los departamentos de salud y la comunidad médica advierten sobre los signos de enfermedades relacionadas con el calor que deben estar atentos.  < / p>

El presidente Biden, quien se reunió con los gobernadores de la Costa Oeste el miércoles, dijo que el calor es " una amenaza en sí misma."

NOROESTE PARA REFRESCARSE MIENTRAS EL NORESTE PERMANECE CALIENTE < / p> < p>" La gente está sufriendo, es más peligroso para los niños jugar afuera, las carreteras se están doblando bajo el calor", dijo Biden. "Una vez más, no necesito decirles a todos – necesitamos que la gente revise a sus vecinos, especialmente a los ancianos que pueden necesitar ayuda."

También pidió frecuentes descansos de agua y sombra para los trabajadores al aire libre, y agradeció a los funcionarios locales por establecer centros de enfriamiento que pueden ayudar a proporcionar alivio.  El capitán del Departamento de Bomberos de Salem Matt Brozovich y el personal de ambulancia Falck Northwest ayudan a tratar a un hombre que experimenta exposición al calor en un centro de enfriamiento durante una ola de calor en Salem, Oregon, el 26 de junio de 2021.  (AP Photo/Nathan Howard)

Cualquiera puede desarrollar una enfermedad relacionada con el calor, especialmente aquellos que no están aclimatados a las altas temperaturas, dijo el Dr. Lane Tassin, director médico de FastMed, región occidental, a Fox News.

"Lo que estás viendo en el Noroeste del Pacífico, muchas personas no tienen aire acondicionado, nunca lo necesitaban antes, además de que no están aclimatados al calor, por lo que el cuerpo no está acostumbrado al estrés por calor", dijo. 

TEMPERATURAS RÉCORD EN EL NOROESTE VINCULADAS A AL MENOS 2 MUERTES EN WASHINGTON < / p>

Las personas con enfermedades cardíacas subyacentes, personas mayores, niños y aquellos que toman ciertos medicamentos también pueden tener un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, dijo. Las personas con discapacidades también corren un mayor riesgo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). < / p> < p > Tassin, quien describió el cuerpo como una bolsa de agua cubierta por una delgada envoltura en el exterior, explicó que hay una estrecha ventana de temperatura interna que los humanos necesitan mantener para que funcione bien. Cuando la temperatura del aire es mayor que la temperatura interna del cuerpo, la temperatura corporal comenzará a subir, desencadenando una respuesta fisiológica al calor que incluye sudoración, ritmo cardíaco acelerado y vasos sanguíneos dilatados a medida que el cuerpo intenta enfriarse. 

"Es un evento en cascada, con una carga de calor creciente, hay más y más demanda en su sistema cardiovascular y algunas personas simplemente no pueden responder a la mayor demanda", dijo, y agregó que pueden caer lentamente en una enfermedad relacionada con el calor. 

¿QUÉ ES UNA CÚPULA DE CALOR?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) aconsejan estar al tanto de los signos de insolación, agotamiento por calor y calambres por calor y saber qué hacer en caso de una emergencia. La agencia compiló una lista de síntomas a buscar y acciones a tomar para lo siguiente:

Golpe de calor: Un golpe de calor puede causar que las temperaturas corporales aumenten a 103 grados Fahrenheit o más. Puede causar piel caliente, roja, seca o húmeda; un pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión o incluso desmayo. En el caso de un posible golpe de calor, debe llamar al 911 de inmediato y trasladar a la persona a un lugar más fresco. Coloque a la persona en un baño fresco o use paños fríos para bajar su temperatura. No debes darle nada de beber a la persona. 

< p > < strong > Agotamiento por calor: < / strong > El agotamiento por calor puede causar sudoración abundante, piel fría, pálida y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas o vómitos, calambres musculares, cansancio o debilidad, mareos, dolor de cabeza o desmayo. En caso de posible agotamiento por calor, la persona debe ser trasladada a un lugar fresco, aflojar la ropa, tomar un baño fresco o colocar paños fríos en el cuerpo, beber agua y obtener ayuda médica si los síntomas progresan, duran más de una hora o causan vómitos. 

< p > < strong > Calambres por calor: < / strong > Los calambres por calor pueden causar sudoración abundante durante el ejercicio intenso y pueden provocar dolor muscular o espasmos. En caso de calambres por calor, detenga la actividad física y muévase a un lugar fresco. Beba agua o una bebida deportiva y espere a que los calambres desaparezcan antes de reanudar la actividad física. Busque ayuda médica si los calambres duran más de una hora, sigue una dieta baja en sodio o tiene problemas cardíacos.  < / p> < p> Tassin enfatizó que las enfermedades relacionadas con el calor a menudo aterrizan en una" zona gris", por lo que no es "un minuto estás totalmente normal, tienes agotamiento por calor y luego al minuto siguiente tienes un golpe de calor"."

Lo describió como más de un continuo, pero advirtió que no está bien definido. La enfermedad por calor puede ocurrir rápidamente, dentro de una media hora, o podría desarrollarse en un período de varios días. Dijo que reconocer los primeros signos, en los que el personal como los entrenadores y directores deportivos deben ser entrenados, puede ayudar a prevenir una situación peligrosa antes de que se intensifique. 

Si bien los grupos de riesgo tienen medidas de seguridad adicionales que pueden tomar, los CDC recomiendan que todos se mantengan frescos usando ropa adecuada, permanezcan en espacios con aire acondicionado, programen actividades al aire libre con cuidado, mantengan el ritmo, usen protector solar, eviten las comidas calientes y pesadas y nunca dejen a los niños en los automóviles. 

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La agencia también recomienda mantenerse hidratado bebiendo muchos líquidos, alejándose de las bebidas azucaradas o alcohólicas, reemplazando la sal y los minerales perdidos a través del sudor con una bebida deportiva, y recordando mantener a las mascotas hidratadas también.  < / p> < p> Tassin aconsejó monitorear el color de la orina para verificar la hidratación adecuada también. 

"Cuanto más oscura se pone la orina, más y más concentrada es porque los riñones están trabajando el doble de tiempo", dijo.  < / p>

También dijo que reducir la exposición a la carga de calor, como planificar actividades de esfuerzo a primera hora de la mañana o después de que se ponga el sol, puede ayudar a reducir su riesgo.

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