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Jennifer Garner es sentir un montón de emociones hacia el último año.
El "13 Going on 30" de la estrella, de 48 años, ha comenzado recientemente hosting sesiones de meditación en Instagram con el Dr. Chelsea Jackson Roberts.
Durante el martes de la sesión, Garner y Roberts analizado el concepto de tapas dentro de yoga-la liberación de la tensión y de las energías que se han acumulado a lo largo del tiempo.
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"todo Este mundo está pasando por que en cada manera posible", dijo Garner, haciendo referencia a las dificultades que enfrentan en todo el mundo durante los últimos meses, incluyendo la tensión racial y el coronavirus de la pandemia.
En lo que respecta a la pandemia, Garner dijo que se siente "muy afortunada."
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"yo he sido el más afortunado posible circunstancia", dijo. "Tengo un techo, tengo comida, tengo salud y mi familia. No tengo ninguna queja."
La actriz dijo que lo que ocupa su mente es pensar "acerca de [sus] hijos y lo que su experiencia va a ser."
Garner es madre de tres hijos, que ella comparte con su ex marido Ben Affleck: Violeta, 14, Seraphina, de 11 años, y Samuel, 8.
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"¿Qué es este año lleno de transiciones que se va a lucir como para niños, para mi familia?", se preguntó. "¿Cómo puedo mantener la alegría en el aprendizaje para ellos, o les ayudan a continuar para encontrar su resistencia? Creo que ahí es donde estoy hoy", agregó.
Garner, a continuación, hecho pedazos y limpió sus ojos cuando Roberts le agradeció por ser tan transparente y compartir sus pensamientos.
Roberts señaló que Garner a sus propios hijos, va a ver a su "teniendo carácter de" sí misma a través del estrés de todo el año.
Jennifer Garner llega a la 26th Annual Screen actors Guild Awards en El Shrine Auditorium en 19 de enero de 2020 en Los Ángeles, California. (Fotografía por Steve Granitz/WireImage)
"yo creo que es fácil centrarse también en lo afortunado que eres, y eso es cierto. Y yo y yo", dijo el "Alias" de alumbre. "Pero también vamos a las otras cosas que estar allí al mismo tiempo, se ha de coexistir."
Ella continuó: "es pesado, es pesado para todos. Cómo hacer los niños en este mundo que no acaba de vivir en toda esta pesadez?"
Fuera de la mediación, Garner ha mantenido ocupado en medio de la coronavirus de cuarentena con su kiddos.
Fotos de la actriz caminar con su gato en una silla de paseo con sus hijos recientemente fue viral -- que se hizo con el fin de convencer a uno de los pequeños para ir de paseo.
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Ella también apareció recientemente en Quibi "la Princesa prometida" en casa de la reinvención, donde ella apareció como la Princesa Buttercup y La Antigua Booer.
