No se recomienda caminar por debajo de los 40°C y puede ser peligroso. Última ilustración hasta la fecha: una mujer de 39 años se encuentra en estado grave tras sufrir "un golpe de calor" la tarde del lunes 21 de agosto. Mientras caminaba a temperaturas inferiores a 38°C en las gargantas del Tarn, en Lozère, el turista se enfermó y se cayó, según información de Midi Libre.
Los bomberos de Aveyron intervinieron y la encontraron completamente deshidratada. Fue trasladada en helicóptero con absoluta urgencia a un hospital de Montpellier el lunes por la tarde.
Lozère es uno de los 49 departamentos bajo vigilancia naranja por ola de calor este martes. Según La Chaîne Météo*, por la mañana se batieron récords de temperatura.
En este período de mucho calor y ola de calor, no se recomiendan caminatas y otras actividades físicas.
Si realmente quieres hacer deporte, es importante tomar precauciones. Mantenerse hidratado mucho y regularmente y controlar la intensidad del esfuerzo o incluso reducirlo y favorecer la actividad física por la mañana o por la noche son parte de las recomendaciones.
*The Weather Channel es propiedad del grupo Figaro.
