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Perezoso, durante los últimos veinte años? El riesgo de muerte prematura es el doble para los que es la falta de actividad física
Se llama la CAZA, la investigación llevada a cabo por el equipo de Trine Moholdt, de la Universidad de ciencia y tecnología de Trondheim (Noruega), en el cual se evaluó la deficiencia de 22 años, en el ejercicio físico, en relación, a continuación, a la muerte de todas las causas y de la enfermedad cardiovascular. En el análisis se inscribieron 23146 hombres y mujeres para quienes la actividad física fue clasificada como "inactivo", "moderado" (menos de dos horas a la semana) y "alto" (dos o más horas a la semana). Los datos fueron vinculados a la información sobre las muertes hasta el año 2013. El riesgo de muerte en cada grupo de actividad física se comparó con el grupo de referencia (los que reportaron un alto nivel de ejercicio). Es una de las noticias presentadas al Parc des Expositions de París, donde se reunieron alrededor de 40 mil especialistas para seguir los cientos de sesiones del congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (Esc), que este año se realizará en conjunto con el congreso Mundial, el mundo de la cardiología.

Moholdt aclara la cantidad de actividad física que los adultos deben dedicarse para la preservación de la buena salud: 150 minutos por semana de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad fuerte física aeróbica. Pero luego añade que debemos "hacer las actividades que te gustaría ganar una mayor participación del movimiento en la vida diaria". Algunos ejemplos de eso? "Ir a dar un paseo a las tiendas en lugar de utilizar el coche, bajarse del metro hasta la última parada para el destino y uso de las escaleras en vez del ascensor. Recomiendo a todos a conseguir un poco de aliento al menos un par de veces a la semana".
frutos secos, menos riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular si usted come dos veces a la semana
bien, usted lo sabía. Ahora hay un dato numérico, la expresada por el estudio coordinado por Noushin Mohammadifard de la Ciudad de Investigación Cardiovascular del Instituto (Irán): el riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular agudo y un 17% menor que, gracias a las nueces. Acabo de comer dos veces por semana. Pero nunca menos. "Las nueces son una buena fuente de grasas no saturadas y contienen pocas grasas saturadas - dice Mohammadifard - ellos también tienen proteínas, minerales, vitaminas, fibra, fitoesteroles y los polifenoles, que son útiles para la salud del corazón. Ya se había llevado a cabo la investigación de europa y de norteamérica, para correlacionar las tuercas a la protección del sistema cardiovascular, algunos restringido para el Mediterráneo oriental."

El estudio examinó 5432 adultos a partir de los 35 años de edad sin enfermedad cardiovascular previa y seleccionados al azar en las zonas urbanas y rurales de los condados de Isfahan, Arak y Najafabad. La ingesta de frutos secos, incluyendo las nueces, almendras, pistachos, avellanas y las semillas se evaluó en el año 2001 con un cuestionario. Los resultados específicos estudiados fueron la cardiopatía coronaria, accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares, muerte por cualquier causa y muerte de la enfermedad cardiovascular.

Durante una mediana de seguimiento de 12 años, ha habido 751 eventos cardiovasculares (594 enfermedad coronaria y 157 accidente cerebrovascular), 179 muertes cardiovasculares y 458 muertes por todas las causas. Guías de la Esc de la lista de 30 gramos de nueces sin sal por día como una de las características de una dieta saludable, al señalar que la densidad de energía de los frutos secos es alta.

"Los frescos crudos son los más saludables – concluye el autor - porque los ácidos grasos pueden oxidarse en las nueces rancio, haciendo de ellos perjudiciales".

el Ruido y la contaminación, amenazan el corazón
limpiar el Aire para los pulmones y la tranquilidad acústica. También estos dos factores para proteger el corazón de los pacientes con síndromes coronarios crónicos. Los datos se destacó por primera vez en las directrices de la Sociedad europea de cardiología, que acaba de ser publicado en la revista European Heart Journal y en el sitio web.

Juhani Knuuti, presidente de las directrices de la Fuerza de Tarea y director del Centro de PET, de Turku, en Finlandia, explica: "la contaminación del aire y el ruido ambiental aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, por lo que tienen las políticas y regulaciones necesarias para reducir al mínimo tanto. Los pacientes con síndromes coronarios crónicos deben evitar áreas con fuerte congestión de tráfico, y se puede considerar el uso de una máscara facial del respirador. Los purificadores de aire con filtros de aire de partículas de alta eficiencia pueden ser utilizados para reducir la contaminación dentro."

El documento publicado que aborda los síndromes coronarios, crónica y está en sintonía con los anteriores. "Esto refleja el hecho de que la enfermedad isquémica del corazón puede ser aguda o crónica, y ambos son dinámicos condiciones", añade William Wijns', profesor de cardiología intervencionista en el Lambe Instituto para la Medicina traslacional de la ciudad de Galway en Irlanda.

la Angioplastia, aceptar para completar el tratamiento y no sólo a la arteria coronaria cerrado
El protocolo está cambiando. Antes de configurar un stent sólo en la arteria ocluida (que es a menudo la causa del infarto), hoy en día, los expertos llegaron a la conclusión de que lo mejor es intervenir con revascularización en el total de los otros buques. Dice el estudio internacional de la COMPLETA, a partir de la vista de que más del 50 por ciento de los pacientes con infarto de miocardio Stemi (elevación del segmento ST del electrocardiograma) tiene una enfermedad de la arteria coronaria multivaso. Esto significa que, además de la obstrucción de la arteria que causó el ataque al corazón (técnicamente de la arteria culpable), también hay otras arterias involucradas y, a continuación, el caso de restricción de llamadas (no culpable).

la duda de La comunidad científica, siempre ha sido acerca de la oportunidad de realizar una angioplastia para el otro estrechamiento de las arterias, el llamado no culpable. "La cuestión de si se tratan de estos buques, o para gestionarlo de forma conservadora con tratamiento médico solo es un dilema común", dijo Samir R. Mehta de la Salud de la Población, el Instituto de Investigación de la Universidad de McMaster, en Hamilton, Canadá.
El estudio examinó 4041 los pacientes que sufren infarto agudo de Stemi y enfermedad coronaria multivaso inscrito en 140 centros en 31 países.
Concluye Mehta: "COMPLETA, el primer ensayo aleatorizado, se ha demostrado que la revascularización completa reduce los eventos cardiovasculares mayores en comparación con el tratamiento de sólo el culpable de la lesión.


También los hipertensos están en riesgo si no vacunados para la gripe
Y comenzó la cuenta atrás. Falta un poco en el comienzo de la campaña de vacunación de la gripe, y ya compartiendo la controversia. Y si a la fecha de la vacunación fue raccomndata y prescribe a los grupos de riesgo, como los ancianos y las enfermedades del corazón, desde París llega la confirmación: deben ser vacunados los sujetos hipertensos, de modo que habría una reducción de 18% en el riesgo de muerte durante la epidemia de gripe. La investigación llevada a cabo por Daniel Modin, de la Universidad de Copenhague, ha utilizado los registros de salud de los daneses para identificar 608452 sujetos de entre 18 y 100 años con hipertensión arterial durante nueve temporadas de gripe en una fila (2007-2016). Los investigadores determinaron que el número de pacientes que habían recibido una vacuna contra la gripe antes de cada temporada y les han seguti cada año, mediante el control del número de los fallecidos. En particular, se registró la muerte de todas las causas todas las causas cardiovasculares y ataques al corazón o un derrame cerebral. "Con estos resultados, estoy convencido de que todos los pacientes con hipertensión arterial (mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular) deben ser vacunados contra la gripe – observa Daniel Modin - La vacunación es seguro, barato, fácilmente disponible, y disminuye la infección por influenza. Además, nuestro estudio sugiere que también puede proteger de ataques al corazón, muerte, accidentes cerebrovasculares y muertes por otras causas".


Como un reloj, pero es un medidor de presión

Atractiva, inteligente y multi-funcional. Se llama HeartGuide y es fabricado por Omron primer monitor de presión arterial de muñeca, el cual será lanzado en Europa en menos de dos meses. Presentada en París, el pequeño dispositivo está equipado, camuflado en la correa, minibracciale inflable a través de la cual hace que la lectura de los valores de la presión.

El dispositivo, que ya está aprobada por la Fda americana, funciona de la misma como los hermanos mayores gracias a la tecnología oscillometrica, lo que da una revelación, precisa y automática de la presión arterial. Pero HeartGuide tiene algo más: se las arregla para mantener bajo control la forma física mediante el establecimiento de objetivos deseados, entre los que también hay que controlar la calidad del sueño. Además, es capaz de "leer" todos los cambios de presión que normalmente se producen en el transcurso del día. Finalmente, el material grabado se almacena en el formulario detallado datos útiles más adelante para analizar los efectos del estilo de vida en tu corazón.


"La República va a luchar siempre en defensa de la libertad de información, a sus lectores y a todos aquellos que tienen en el corazón los principios de la democracia y de la convivencia civil"

Carlo Verdelli los SUSCRIPTORES DE la REPÚBLICA, © Reproducción reservados Hoy en el Gobierno, la lucha de Cricket De Maio en el M5s. El fundador de la llamada al líder político y desbloquear el puesto Y esta es la democracia De Maio hipótesis de la Defensa, Orlando hasta los Ésteres en La Hamaca. A la espera de Rousseau Con el no, Rousseau va a votar
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