INCLUSO la emocional son las relaciones más importantes, como las relaciones y de los padres y los niños pueden tomar un pliegue lejos de ser saludable. La culpa es de los llamados vampiros, emocional o mental, las personas que más o menos conscientemente, que tienden a absorber las energías de aquellos que tienen frente a ellos, y nunca corresponder, en lugar de seguir la regla de la feria y un sano equilibrio de "dar y tomar". Él está convencido de que el francés psiquiatra Stéphane Clerget, que han estudiado mucho el tema. Cómo reconocer Entre las principales señales que no hay que subestimar a entender si se ejecutó en una relación con un vampiro emocional fatiga física y psicológica, la sensación de ser drenado de energía. "Durante mi trabajo he recibido gente emprendedora, servicial, generoso, que tenía, sin embargo, perdió poco a poco su fuerza de vida, que sentía un gran cansancio, de agotamiento, físico y moral, una condición que podría tener un impacto negativo en su salud, incluso, conducir a un estado depresivo. Este estado emocional fue más tarde resultó ser causada por su frecuentación de las personas absorben su energía", explica Clerget sobre el tema ha escrito el libro Cómo defenderse de los vampiros de la emocional. Y evitar el agotamiento de nuestras energías (Amor, 2019) - . He llamado a estos los últimos vampiros psíquicos, porque tenían puntos en común con los vampiros de la mitología". La dinámica Excepto en los raros casos en que la relación puede llegar a ser patológico, "podemos decir que la dinámica del vampirismo emocional es una manera relacional no son necesariamente indicativos de una enfermedad psíquica. El vampiro se explica Anna Maria Giannini, catedrático de psicología general en la universidad de La Sapienza, director de la orden de Psicólogos de Lazio establecido en relación con los demás, una dinámica que siempre es de utilidad para su ventaja, jugando en la participación de los otros": de un amigo que le habla como a una hora en el teléfono, siempre que requiere de nuestra atención y no estar disponible para nosotros, un padre que le echa la culpa de no estar muy presente, pasar a una pareja que no hace nada en la casa y sólo habla de sus problemas. "En estos casos – continuó Clerget - esto no es narcisista perverso, porque los vampiros emocionales, a diferencia de los narcisistas, de no disfrutar de nuestro malestar. De hecho, preferimos en forma, para absorber mejor la energía.
Uno de los consejos para sobrellevar mejor una relación con un vampiro emocional es tomar algunos de los pequeños de la estrategia defensiva. De No dejarse hipnotizar por ellos: debemos entender que la paciencia tiene un límite, el fortalecimiento de su seguridad y autoestima. Tienes que aprender a decir que no – dice el autor - para ser respetados y mira desde el sentimiento de culpa, el miedo y la excesiva piedad. También es a veces necesaria para quitar un poco de enchufe, por ejemplo, con la meditación, y entender cómo desenganchar y, si es necesario, para truncar el informe". El punto es que va bien sí dar a los demás, pero tienes que hacerlo con prudencia, como se explica por Clerget: "Un poco como cuando en una aeronave en condiciones de emergencia. Usted tiene que tomar la máscara de oxígeno para ti mismo antes de ayudar al prójimo a su lugar".
Debido a que se convierte en "Drácula"
En el final, el vampirismo emocional "es una condición natural que experimentamos cuando somos bebés", explica Clerget, un período de vida en que el reclamo de la atención (de la incesante demanda de mimos a las necesidades de la primaria). "Pero luego, al crecer, debemos aprender poco a poco a dar y a recibir la atención de una manera equilibrada. En tiempos de angustia – termina Clerget - es normal buscar la ayuda de otros, pero si esta actitud se convierte en la vida cotidiana, se debe recuperar la autonomía de la psique, a veces con la ayuda de un profesional, así como la capacidad para ayudar a los demás sin que necesariamente el pensamiento de todos los tiempos para el beneficio personal".
Entre los principales motivos por los que un individuo asume en la edad adulta, el papel de vampiro emocional "baja autoestima", explica Giannini, es decir, la idea de no ser capaz de lidiar con las diversas situaciones que la vida nos pone a solas, porque se sienten inadecuados, o en contra, porque la persona que desempeña este papel es muy centrada en sí misma y tiene muy poca consideración por el otro, lo que resulta en el más puro egoísmo". Y mucho depende de los modelos de comportamiento tuvo en los primeros años de vida, que determinan en gran parte la personalidad que un niño va a tener cuando se convierte en un adulto, y por los principios de las relaciones, con personas que han tenido un papel especialmente activo en la construcción de su propia personalidad. "Vampiros emocionales que puede ser por dos razones opuestas – termina Giannini - o por qué se sintió gravemente privadas durante la infancia y, a continuación, como los adultos desean cómo subvertir esta dinámica, la sensación de un fuerte sentido de la venganza y el derecho a tener todo lo que tenía que ser pequeño, o porque, por el contrario, la persona se ha acostumbrado desde pequeño a tener todo, y tiende a intensificar esta dinámica, con otros amigos, socios o compañeros de trabajo".
Uno de los consejos para sobrellevar mejor una relación con un vampiro emocional es tomar algunos de los pequeños de la estrategia defensiva. De No dejarse hipnotizar por ellos: debemos entender que la paciencia tiene un límite, el fortalecimiento de su seguridad y autoestima. Tienes que aprender a decir que no – dice el autor - para ser respetados y mira desde el sentimiento de culpa, el miedo y la excesiva piedad. También es a veces necesaria para quitar un poco de enchufe, por ejemplo, con la meditación, y entender cómo desenganchar y, si es necesario, para truncar el informe". El punto es que va bien sí dar a los demás, pero tienes que hacerlo con prudencia, como se explica por Clerget: "Un poco como cuando en una aeronave en condiciones de emergencia. Usted tiene que tomar la máscara de oxígeno para ti mismo antes de ayudar al prójimo a su lugar".
Debido a que se convierte en "Drácula"
En el final, el vampirismo emocional "es una condición natural que experimentamos cuando somos bebés", explica Clerget, un período de vida en que el reclamo de la atención (de la incesante demanda de mimos a las necesidades de la primaria). "Pero luego, al crecer, debemos aprender poco a poco a dar y a recibir la atención de una manera equilibrada. En tiempos de angustia – termina Clerget - es normal buscar la ayuda de otros, pero si esta actitud se convierte en la vida cotidiana, se debe recuperar la autonomía de la psique, a veces con la ayuda de un profesional, así como la capacidad para ayudar a los demás sin que necesariamente el pensamiento de todos los tiempos para el beneficio personal".
Entre los principales motivos por los que un individuo asume en la edad adulta, el papel de vampiro emocional "baja autoestima", explica Giannini, es decir, la idea de no ser capaz de lidiar con las diversas situaciones que la vida nos pone a solas, porque se sienten inadecuados, o en contra, porque la persona que desempeña este papel es muy centrada en sí misma y tiene muy poca consideración por el otro, lo que resulta en el más puro egoísmo". Y mucho depende de los modelos de comportamiento tuvo en los primeros años de vida, que determinan en gran parte la personalidad que un niño va a tener cuando se convierte en un adulto, y por los principios de las relaciones, con personas que han tenido un papel especialmente activo en la construcción de su propia personalidad. "Vampiros emocionales que puede ser por dos razones opuestas – termina Giannini - o por qué se sintió gravemente privadas durante la infancia y, a continuación, como los adultos desean cómo subvertir esta dinámica, la sensación de un fuerte sentido de la venganza y el derecho a tener todo lo que tenía que ser pequeño, o porque, por el contrario, la persona se ha acostumbrado desde pequeño a tener todo, y tiende a intensificar esta dinámica, con otros amigos, socios o compañeros de trabajo".
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