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La fiesta de los abuelos, la autonomía es la salud, pero el riesgo de sarcopenia
Que se sienta útil si pueden ayudar (77%) y ven a la autonomía como la clave del bienestar (35%): son los abuelos de hoy en día, según un estudio de Ipsos, "El mayor de hoy en día en Europa. Sentirse útil para envejecer bien". Una de las principales limitaciones provocadas por el envejecimiento normal", dicen los investigadores de la Investigación de Nestlé, en colaboración con académicos de la Universidad de Toulouse en Francia y en la Universidad de Florida, en los Estados unidos - se llama sarcopenia, y determina la reducción de la masa y la fuerza muscular. Dada la incidencia de este síndrome, que afecta a cerca del 20% de los adultos con edad igual o superior a 65 años, los investigadores han tratado de identificar las herramientas de diagnóstico y estrategias terapéuticas tempranas.

de Acuerdo a un estudio publicado en la revista Nature Medicine, el secreto de envejecimiento en buen estado de salud reside en la apelina, la hormona 100% natural secretada por la contracción de los músculos durante el ejercicio. Pero no sólo eso: los investigadores plantearon la hipótesis de que esta hormona puede servir tanto para el diagnóstico precoz y el tratamiento de esta patología. La producción de esta hormona natural, inducida por la contracción muscular, de hecho, si por un lado se reduce proporcionalmente con el avance de la edad también está positivamente asociado con efectos beneficiosos del ejercicio físico en las personas mayores. Los resultados de la investigación han demostrado que en las personas mayores de células madre de músculo pierde la capacidad para responder a los informes provenientes de la apelina. Sin embargo, una vez que se restaure la presentación de informes de la apelina, promueve la curación de los músculos mediante la activación de la capacidad regenerativa de las células madre de músculo y, al mismo tiempo, mejora significativamente la fuerza muscular.

en la cara De estos resultados, los investigadores concluyeron que la mejora de la señal de apelina a través del uso de nuevos enfoques terapéuticos, incluyendo suplementos nutricionales, podría facilitar un mejor envejecimiento muscular. Además, los niveles en sangre de apelina también podrían ser utilizados como biomarcadores para el diagnóstico precoz de la sarcopenia y para comprender mejor la eficacia de las soluciones nutritivas y programas de capacitación.

"La producción de apelina durante el ejercicio se convierte en ineficiente cuando crezcas - dice Jérôme Feige , jefe del departamento de musculoesqueléticos de la salud en la Investigación de Nestlé, y uno de los autores del estudio, sin embargo, proporcionar apelina terapéutico puede ayudar a fortalecer los músculos de los ancianos y los más jóvenes y más eficiente". La sarcopenia se acelera en el caso de la inactividad física, pero se puede combatir de manera activa y oportuna de la progresión de muchas maneras: una hora de caminar a paso ligero por día, en cada edad - concluye el estudio - es el mejor aliado de la longevidad en salud, con los datos clínicos son muy convincentes. El efecto protector comienza a los cincuenta y sesenta, nunca es demasiado tarde.

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