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La enfermedad del coche o en el mar? 7 consejos para combatir el malestar en el viaje
NO deseando ir, pero viajar te hace sentir mal físicamente? Es culpa de la enfermedad de movimiento, la "enfermedad del movimiento," de la enfermedad a la enfermedad de movimiento de aire, por el mar de la enfermedad para el dolor de tren, un problema, una enfermedad, que se manifiesta con síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, sudor frío y el cansancio. El problema afecta especialmente a los niños - sufren uno de cada tres -, pero también puede afectar a los adultos. Tanto es así que a veces tiene miedo de empezar, y el viaje se convierte en un mal momento, si no incluso en un obstáculo para la salida. Sin embargo, hay una serie de precauciones contra estos trastornos, y que a día de hoy, en la víspera de verano, las salidas, los expertos del Hospital para niños Bambino Gesù, junto con la Fundación Ania (Asociación Nacional de Empresas de Seguros) difundir una guía para la seguridad en los viajes, los consejos en contra de la enfermedad del coche. La guía está publicada en el interior de la revista "escuela de salud" del Niño Jesús.

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LEA también - "los Niños de viaje, ¿cómo sobrevivir cuando se aburre," Las causas del dolor "movimiento" de nuestro cerebro percibe cuando se está moviendo a través de las señales enviadas por las orejas (¿dónde está el centro de la balanza), de los ojos, los músculos y las articulaciones en movimiento. Cuando usted está en un medio de transporte, estas señales pueden estar en conflicto y es un poco como si el cerebro entra en confusión, de no saber si estamos en movimiento o estacionarios.

Por ejemplo, si usted está en el coche y nos fijamos en un punto del interior del interior, tales como el tablero de instrumentos o en otro pasajero a bordo, parece que estamos en la tranquilidad. Sin embargo, al mismo tiempo, el oído interno – el asiento del sistema de equilibrio – el cerebro envía a una indicación de lo contrario, es decir, que estamos en movimiento. Por el contrario, si se mira fuera de la ventana percepiremmo el movimiento, pero en este caso es el centro de equilibrio en el oído la señal al cerebro de que estamos todavía dado que está sentado en el coche. "En las personas que tienen una mayor sensibilidad hacia el centro de la balanza," explica Antonino Reale , pediatra y jefe de Pediatría de la emergencia, el niño Jesús – estas tensiones de contraste puede desencadenar los síntomas de la enfermedad del coche y general de la enfermedad de movimiento". Pero hay algunos trucos para reducir los síntomas molestos que pueden arruinar el viaje. 7 consejos de los expertos Evitar los estímulos visuales y olfativos. En primer lugar, en el más sensible de los individuos, es prudente evitar el estrés adicional a los órganos de los sentidos, especialmente la visual y olfativa, que puede aumentar la enfermedad. "Para esto es bueno para el niño (o adulto) no se tendrá en cuenta con el teléfono móvil o la tableta y no leer libros o revistas", explica la Real, pero también para evitar que es estimulada por los olores relacionados con la comida, o en lociones y perfumes o fragancias para el coche".

Mover hacia el centro. otra cosa que respecta a la ubicación de su cuerpo en el medio de transporte. "Lo ideal es que el pequeño está en el asiento de atrás, por supuesto, con los sistemas de retención de seguridad, desde los asientos de coche para los cinturones de seguridad cuando el niño es grande, obligatorio detrás – agrega Real y que se encuentra en el centro del coche, mirando hacia adelante. Si se trata de un crucero, la mejor posición es la de la zona central del barco, mientras que en el plano es que cerca de las alas". Acerca de los viajes en barco o en avión", añade el experto, es mejor elegir los barcos y naves más grandes.

Guía tranquilo. para Mantener una conducción suave, sin tirones o aceleraciones de repente, especialmente si usted viaja en carreteras con curvas es esencial a fin de evitar problemas relacionados con la enfermedad.

detener. , los descansos son buenas para el conductor o el pasajero. "Lo ideal es parar cada dos o tres horas", destaca el experto. "Estirar las piernas y si es posible tomar algo de aire es un arma pequeña, también es útil para prevenir o aliviar las molestias de la enfermedad del coche, especialmente en el caso de viajes largos".

Actualización el medio ambiente. En la temporada de verano, si usted viaja en coche una buena opción contra el malestar es mantener el compartimiento de pasajeros fresco. "Siempre sin exagerar – agrega Real de tal manera que la temperatura no baje por debajo de 24 °C".

Distraer a los niños. los padres pueden ofrecer a la música, pero también juegos para jugar con papá y mamá e invitar al niño a mirar hacia adelante y no hacia fuera de la ventana.

a Partir de cuando el niño está somnoliento. Especialmente si usted se enfrenta con un largo viaje, una posibilidad es que se inicia muy temprano, cuando el niño todavía tiene sueño. "Entrar en el engranaje de 4 a 7 de la mañana puede ser una buena opción", dice el Real, "porque es más fácil para el pequeño descanso de un par de horas y no sentir el dolor de los coches, tanto por evitar las horas más calientes, y las colas, otros dos elementos que pueden contribuir a los síntomas de malestar general, para niños y adultos."

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